{"id":31,"date":"2025-12-15T12:47:42","date_gmt":"2025-12-15T09:47:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.s-c-nutrition.com\/product\/import-placeholder-for-2949\/"},"modified":"2026-01-26T20:31:42","modified_gmt":"2026-01-26T17:31:42","slug":"preworkout-endurance","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.s-c-nutrition.com\/fr\/product\/preworkout-endurance\/","title":{"rendered":"Race Day &#8211; The Ultimate Endurance Pre-Race Liquid Booster"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">Race Day 60ml<\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">The Ultimate Endurnance Sports Pre-Race \/ Pre-Competition Liquid Booster<\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">S'ENTRA\u00ceNER PLUS LONGTEMPS ET PLUS INTENS\u00c9MENT... ET PLUS LONGTEMPS !<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Race Day, is a specialized product, especially developed to give a huge advantage on endurance and endurance in high intensity.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Race Day is the ultimate pre-race \/ pre-competition liquid booster, and for the first time, a company (SCN\u2122..who else!) designed a liquid booster that<strong> kicks-in in just 10 minutes<\/strong> and lasts for&#8230;2.5<strong>\u00a0hours<\/strong>!!!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">With A full 4-hour time of action, Race Day will cover the needs of any endurance sport athlete.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">La plupart de nos athl\u00e8tes l'appellent \"la fiole des PR\" car la plupart d'entre eux ont am\u00e9lior\u00e9 leurs PR en utilisant ce liquide unique.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"text_exposed_show\" style=\"text-align: center;\">\n<h3><span style=\"color: #000000;\">Race Day<\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #000000;\">NITRIC OXIDE ACTIVATOR<\/span><\/h3>\n<h3><span style=\"color: #000000;\">STIMULANT ACTIVATOR<\/span><\/h3>\n<h3><span style=\"color: #000000;\">VO2MAX ENHANCER<\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5 style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">L'ULTIME SHOT LIQUIDE DE PR\u00c9-ENTRA\u00ceNEMENT POUR LES ATHL\u00c8TES D'ENDURANCE<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">IL VOUS DONNE DE L'ENDURANCE LORS D'UN ENTRA\u00ceNEMENT \u00c0 HAUTE INTENSIT\u00c9<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">S'ENTRA\u00ceNER PLUS LONGTEMPS ET PLUS INTENS\u00c9MENT... ET PLUS LONGTEMPS !<\/span><\/h5>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>LE PREMIER PRODUIT LIQUIDE POUR UNE ACTION CIBL\u00c9E DANS L'ENTRA\u00ceNEMENT D'ENDURANCE<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>ENERGY AND ENDURANCE FOR UP TO 150 MINUTES<\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #000000;\"><strong>NEW &amp; IMPROVED FORMULA\u00a0<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Le meilleur des meilleurs shots de pr\u00e9-entra\u00eenement pour l'endurance et la performance que vous ayez jamais essay\u00e9... devient encore meilleur.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Des entra\u00eenements plus longs et plus intenses, une am\u00e9lioration insens\u00e9e des niveaux VO2Max, une meilleure r\u00e9cup\u00e9ration, un flux sanguin plus important et une meilleure distribution des nutriments dans vos tissus...<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Parfaitement formul\u00e9 pour aider les athl\u00e8tes des sports d'endurance \u00e0 s'entra\u00eener plus intens\u00e9ment sans ressentir de fatigue, m\u00eame apr\u00e8s 2 heures d'entra\u00eenement intensif.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Formulation unique avec 100% ingr\u00e9dients de qualit\u00e9 pharmaceutique, avec 98%+ de biodisponibilit\u00e9 et une absorption cibl\u00e9e et pr\u00e9cise... en termes simples, il vous donne ce dont vous avez besoin exactement quand vous en avez besoin.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<div><span style=\"color: #000000;\"><strong><span style=\"font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;\">Chaque flacon de 60 ml contient<\/span><\/strong><\/span><\/div>\n<div>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">Palatinose\u2122 (isomaltulose)<\/span><\/td>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">6000mg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">L-Citruline Malate 1:1<\/span><\/td>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">3000mg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">B\u00eata-alanine<\/span><\/td>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">3000mg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">Arginine HCL<\/span><\/td>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">2500mg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">Taurine<\/span><\/td>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">1250mg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">Glucuronolactone<\/span><\/td>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">1250mg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">Arginine AKG<\/span><\/td>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">1000mg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">Vitamine C<\/span><\/td>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">500 mg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">Guarana Liquid Extract 22%<\/span><\/td>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">500 mg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">Caffeine Anhydrous<\/span><\/td>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">250mg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">Niacine<\/span><\/td>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">150 mg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">Vitamine B1<\/span><\/td>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">39.5mg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">Vitamine B6<\/span><\/td>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">9.52mg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Palatinose\u2122 - Fourniture d'\u00e9nergie lente et stable pendant 2 heures<\/strong><\/span><\/h4>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-4306 size-full\" src=\"https:\/\/www.s-c-nutrition.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/palatinose-e1554760883270.jpg\" alt=\"Palatinose\u2122 - Fourniture d&#039;\u00e9nergie lente et stable pendant 2 heures image par S-C-Nutrition.\" width=\"400\" height=\"257\" \/><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Le seul hydrate de carbone \u00e0 faible teneur en glyc\u00e9mie fournissant une \u00e9nergie \u00e9quilibr\u00e9e.<\/span><\/p>\n<div class=\"wpb_row vc_row vc_row-fluid mk-fullwidth-false attched-false js-master-row mk-grid mk-in-viewport\" data-mk-stretch-content=\"true\">\n<div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column column_container _ height-full\">\n<div class=\"vc_custom_1543225945068\">\n<div id=\"text-block-14\" class=\"mk-text-block\">\n<p><span style=\"color: #000000;\">Palatinose<sup>\u2122<\/sup>\u00a0est un glucide intelligent d'origine naturelle qui fournit une \u00e9nergie glucidique compl\u00e8te (4kcal\/g) de mani\u00e8re plus \u00e9quilibr\u00e9e gr\u00e2ce \u00e0 son profil glyc\u00e9mique bas.  En am\u00e9liorant l'oxydation des graisses pendant l'activit\u00e9 physique, il prolonge l'apport \u00e9nerg\u00e9tique. En outre, il s'agit du premier glucide non cariog\u00e8ne, doux pour les dents.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Palatinose<sup>\u2122<\/sup>\u00a0(isomaltulose) est purement bas\u00e9 sur le saccharose provenant de la betterave sucri\u00e8re. Il est 100 % v\u00e9g\u00e9talien, casher, halal et sans OGM.  Il est g\u00e9n\u00e9r\u00e9 par un r\u00e9arrangement enzymatique de la liaison glycosidique entre le glucose et le fructose \u00e0 partir d'une liaison \u03b1-1.2 dans le saccharose et d'une liaison \u03b1-1.6-glycosidique dans le palatinose.<sup>\u2122<\/sup>\u00a0.<\/span><\/p>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpb_row vc_row vc_row-fluid mk-fullwidth-false attched-false js-master-row mk-grid mk-in-viewport\" data-mk-stretch-content=\"true\">\n<div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column column_container _ height-full\">\n<div class=\"vc_custom_1543225960478\">\n<div id=\"text-block-16\" class=\"mk-text-block\">\n<p><span style=\"color: #000000;\">La nouvelle liaison mol\u00e9culaire du palatinose<sup>\u2122<\/sup>\u00a0est plus stable que celui du saccharose.  Palatinose<sup>\u2122<\/sup>\u00a0a un go\u00fbt sucr\u00e9 doux et naturel (environ 50% de saccharose), sans arri\u00e8re-go\u00fbt. Il remplace le saccharose \u00e0 l'\u00e9chelle 1:1 et peut facilement \u00eatre combin\u00e9 avec d'autres \u00e9dulcorants pour obtenir un profil sucr\u00e9 unique et personnalis\u00e9.  Palatinose<sup>\u2122<\/sup>\u00a0est une poudre tr\u00e8s peu hygroscopique. Elle n'absorbe pratiquement pas d'humidit\u00e9 et reste stable dans des conditions de traitement difficiles, m\u00eame \u00e0 une temp\u00e9rature de 25 \u00b0C et \u00e0 une humidit\u00e9 relative allant jusqu'\u00e0 85 %.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><span style=\"color: #000000;\">Avantages nutritionnels :<\/span><\/h5>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Allongement de la courbe de puissance : Permet une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et durable en \u00e9nergie<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Favorise un r\u00e9gime alimentaire \u00e0 faible teneur en glyc\u00e9mie : Taux de sucre - moins, c'est mieux<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Am\u00e9lioration du m\u00e9tabolisme : Glucides \u00e9quilibr\u00e9s dans l'alimentation sp\u00e9cialis\u00e9e<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Gestion du poids : Favorise la combustion des graisses<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Sant\u00e9 dentaire : Facilite les produits respectueux des dents<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"text_exposed_show\" style=\"text-align: center;\">\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<h4><\/h4>\n<h4><span style=\"color: #ff0000;\">L-CITRULLINE \u2013 L-CITRULLINE MALATE 1:1<\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">La L-Citrulline est l'un des trois acides amin\u00e9s jouant un r\u00f4le important dans le cycle de l'ur\u00e9e, avec la L-arginine et la L-Ornithine.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">La L-Citrulline est utilis\u00e9e dans le domaine sportif pour am\u00e9liorer les performances (plus d'endurance, plus d'oxyg\u00e8ne, moins d'acide lactique) et la sant\u00e9 cardiovasculaire (meilleure circulation sanguine, moins de pression cardiaque).<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">La suppl\u00e9mentation en L-citrulline entra\u00eene une r\u00e9duction de la fatigue et une am\u00e9lioration de l'endurance pour les exercices prolong\u00e9s a\u00e9robies et ana\u00e9robies, mais la suppl\u00e9mentation en L-citrulline n'am\u00e9liore pas la puissance de sortie pendant l'exercice.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">L'utilisation de la L-Citrulline augmente \u00e9galement la concentration plasmatique d'ornithine et d'arginine, am\u00e9liore le processus de recyclage de l'ammoniaque et le m\u00e9tabolisme de l'oxyde nitrique.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">L-Citrulline Malate 1:1, is a combination of 1 part of L-Citrulline bonded with 1 part of DL-Malic acid, a dicarboxylic acid that has strong ergogenic effect.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Il peut augmenter la puissance de sortie et peut \u00e9galement apporter un b\u00e9n\u00e9fice d'endurance \u00e0 haute intensit\u00e9, ce qui permet \u00e0 l'athl\u00e8te de s'entra\u00eener plus dur et plus longtemps.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"text_exposed_show\" style=\"text-align: center;\">\n<h4><strong><span style=\"color: #ff0000;\">L-ARGININE HCL \u2013 ARGININE ALPHAKETOGLUTARATE<\/span><\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">La L-arginine est un acide amin\u00e9 qui produit directement de l'oxyde nitrique par l'interm\u00e9diaire de la cha\u00eene alimentaire.\u00a0<em>oxyde nitrique synthase<\/em>\u00a0enzymes. Il aidera les athl\u00e8tes \u00e0 augmenter leurs performances et \u00e0 s'entra\u00eener plus longtemps.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Arginine AlphaKetoGlutarate, est une combinaison de L-Arginine et d'Alphaketoglutarate, une c\u00e9tone qui provient de l'acide glutarique en tant que d\u00e9riv\u00e9.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Cette c\u00e9tone d\u00e9compose les sucres et les acides amin\u00e9s (comme la L-Arginine et la L-Citrulline), ce qui rend les 2 ingr\u00e9dients de base de notre formule encore plus puissants.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">L'a-KG est \u00e9galement l'un des plus importants transporteurs d'azote dans les voies m\u00e9taboliques, il augmente le taux m\u00e9tabolique de la L-Proline et de l'Hydroxyproline, qui jouent un r\u00f4le cl\u00e9 dans la formation du collag\u00e8ne de type 1.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">L'arginine AlphaKetoGlutarate, contribue \u00e9galement \u00e0 de nombreuses r\u00e9actions du cycle de Krebs, le principal m\u00e9canisme de production d'\u00e9nergie des cellules de notre corps.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Arginine AlphaKetoGlutarate et L-Citrulline Malate 2:1, ont sci\u00e9 que lorsqu'ils sont combin\u00e9s ensemble, ils aident les athl\u00e8tes \u00e0 r\u00e9duire leur rythme cardiaque plus rapidement pendant et apr\u00e8s l'entra\u00eenement.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 class=\"text_exposed_show\" style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #ff0000;\">B\u00eata-alanine<\/span><\/strong><\/h4>\n<p><span style=\"color: #000000;\">La b\u00eata-alanine est un compl\u00e9ment alimentaire largement utilis\u00e9 par les sportifs pour am\u00e9liorer leurs performances et leur endurance. Cet acide amin\u00e9 non essentiel est naturellement pr\u00e9sent dans l'organisme et se trouve \u00e9galement dans les aliments riches en prot\u00e9ines. Les acides amin\u00e9s sont les \u00e9l\u00e9ments constitutifs des prot\u00e9ines, le principal carburant de la croissance musculaire.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">La b\u00eata-alanine seule ne peut cependant pas \u00eatre transform\u00e9e en prot\u00e9ine. Son r\u00f4le est de favoriser des concentrations intramusculaires \u00e9lev\u00e9es de carnosine, une petite mol\u00e9cule compos\u00e9e des acides amin\u00e9s histidine et alanine.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">La carnosine agit comme un agent tampon qui aide \u00e0 maintenir un pH musculaire optimal, ce qui retarde l'apparition de l'insuffisance musculaire.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Avantages :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Augmente la force musculaire explosive et la puissance de sortie<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Augmente l'endurance musculaire ana\u00e9robie<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Augmente l'endurance a\u00e9robie<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Augmente la capacit\u00e9 d'exercice afin que vous puissiez vous entra\u00eener plus intens\u00e9ment et plus longtemps<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>GLUCURONOLACTONE\u00a0<\/strong><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>Gl<span style=\"color: #000000;\">L'ucuronolactone est surtout connue comme un composant populaire des boissons \u00e9nergisantes.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Le glucuronolactone est un m\u00e9tabolite humain normal form\u00e9 \u00e0 partir du glucose, mais il n'est pr\u00e9sent qu'en petites quantit\u00e9s dans l'alimentation.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Dans l'organisme, il existe en \u00e9quilibre physiologique avec l'acide glucuronique.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Par cons\u00e9quent, la suppl\u00e9mentation en glucuronolactone stimule l'acide glucuronique et la glucuronidation de la phase II de l'association.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">La suppl\u00e9mentation en glucuronolactone peut am\u00e9liorer la fonction h\u00e9patique gr\u00e2ce \u00e0 son lien avec la glucuronidation.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Les doses typiques de glucuronolactone dans les boissons \u00e9nergisantes et les suppl\u00e9ments sont g\u00e9n\u00e9ralement consid\u00e9r\u00e9es comme s\u00fbres<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<h5><span style=\"text-decoration: underline; color: #000000;\"><strong>QU'EST-CE QUE LE GLUCURONOLACTONE ?<\/strong><\/span><\/h5>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Le glucuronolactone (D-glucurono-gamma-lactone) est un compos\u00e9 blanc solide d'origine naturelle qui a des applications dans le domaine de la musculation et de l'exercice physique. C'est l'un des ingr\u00e9dients les moins connus, mais il existe des preuves qui sugg\u00e8rent qu'il peut \u00eatre utile pour augmenter les performances physiques et mentales.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<h5><span style=\"text-decoration: underline; color: #000000;\"><strong>LES AVANTAGES DU GLUCURONOLACTONE POUR LA MUSCULATION ET L'ENDURANCE<\/strong><\/span><\/h5>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Lors d'essais physiologiques, il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que le glucuronolactone inhibe la synth\u00e8se des sous-produits toxiques d'un exercice intensif ainsi que d'autres effets n\u00e9gatifs provoquant la fatigue (Tamura et al, 1968). Plusieurs \u00e9tudes ont port\u00e9 sur l'influence des produits contenant du glucuronolactone sur les performances physiques. Lorsque des sujets humains ont re\u00e7u une boisson \u00e9nerg\u00e9tique contenant une combinaison de glucuronolactone, de caf\u00e9ine et de taurine, il a \u00e9t\u00e9 constat\u00e9 qu'ils avaient am\u00e9lior\u00e9 leurs performances a\u00e9robies et ana\u00e9robies par rapport aux sujets t\u00e9moins (Alford et al, 2001). Lorsqu'il est utilis\u00e9 dans un suppl\u00e9ment de pr\u00e9-entra\u00eenement, le glucuronolactone, en combinaison avec les ingr\u00e9dients susmentionn\u00e9s, entra\u00eene une augmentation du nombre total de r\u00e9p\u00e9titions effectu\u00e9es. Cela a \u00e9galement entra\u00een\u00e9 une augmentation de la r\u00e9ponse anabolique chez les personnes suppl\u00e9ment\u00e9es (Hoffman et al, 2008). Ces r\u00e9sultats ont ensuite \u00e9t\u00e9 reproduits et soutenus par le m\u00eame groupe de chercheurs (Gonzalez et al, 2011). Ces r\u00e9sultats sugg\u00e8rent que le glucuronolactone peut aider \u00e0 augmenter la force et les gains de masse maigre lorsqu'il est utilis\u00e9 en conjonction avec l'entra\u00eenement aux poids.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<h5><span style=\"text-decoration: underline; color: #000000;\"><strong>GLUCURONOLACTONE : AVANTAGES POUR LES PERFORMANCES MENTALES<\/strong><\/span><\/h5>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Il a \u00e9t\u00e9 rapport\u00e9 que non seulement le glucuronolactone contribue \u00e0 am\u00e9liorer les performances physiques, mais qu'il existe \u00e9galement des preuves sugg\u00e9rant qu'il contribue \u00e0 augmenter les performances mentales. Lorsqu'on leur a donn\u00e9 une boisson \u00e9nerg\u00e9tique contenant du glucuronolactone, les sujets ont montr\u00e9 des am\u00e9liorations significatives du temps de r\u00e9action, de la concentration et de la m\u00e9moire (Alford et al, 2001).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">La glucoronolactone a un excellent effet synergique lorsqu'elle est combin\u00e9e \u00e0 la citrulline et \u00e0 la caf\u00e9ine.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<div class=\"text_exposed_show\" style=\"text-align: center;\">\n<h4 class=\"text_exposed_show\"><strong><span style=\"color: #ffffff;\">\u00a0<\/span><span style=\"color: #ff0000;\">Taurine<\/span><\/strong><\/h4>\n<\/div>\n<\/div>\n<div><span style=\"color: #000000;\">R\u00f4les principaux de la taurine dans l'organisme :<\/span><\/div>\n<p><span style=\"color: #000000;\">La taurine est pr\u00e9sente dans plusieurs organes et ses bienfaits sont nombreux.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Ses r\u00f4les directs sont les suivants<\/span><\/p>\n<ul class=\"hl-long-line\">\n<li><span style=\"color: #000000;\">Maintien d'une bonne hydratation et d'un bon \u00e9quilibre \u00e9lectrolytique dans les cellules<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Formation de sels biliaires, qui jouent un r\u00f4le important dans la digestion<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">R\u00e9gulation des min\u00e9raux tels que le calcium dans les cellules<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Soutien du fonctionnement g\u00e9n\u00e9ral du syst\u00e8me nerveux central et des yeux<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">R\u00e9gulation de la sant\u00e9 du syst\u00e8me immunitaire et de la fonction antioxydante<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<h4 style=\"text-align: center;\"><strong>\u00a0<span style=\"color: #ff0000;\">Les bienfaits de la caf\u00e9ine pour les sportifs d'endurance<\/span><\/strong><\/h4>\n<p><span style=\"color: #000000;\">La plupart des athl\u00e8tes, en particulier les athl\u00e8tes d'endurance, utilisent souvent la caf\u00e9ine pour am\u00e9liorer leurs performances et leur endurance.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">La caf\u00e9ine est peut-\u00eatre le stimulant le plus utilis\u00e9 au monde. Elle se pr\u00e9sente sous de nombreuses formes : caf\u00e9, compl\u00e9ments alimentaires, th\u00e9, boissons gazeuses, boissons \u00e9nergisantes et chocolat.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">La caf\u00e9ine peut atteindre son niveau le plus \u00e9lev\u00e9 dans le sang environ une heure apr\u00e8s son ingestion.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Il peut avoir un effet stimulant sur le cerveau et affecter la pression sanguine, le pouls, la production d'acide gastrique et les r\u00e9serves de graisse.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><span style=\"text-decoration: underline; color: #000000;\">PERFORMANCE<\/span><\/h5>\n<p><span style=\"color: #000000;\">La caf\u00e9ine peut aider \u00e0 mobiliser les r\u00e9serves de graisse, ce qui permet \u00e0 l'organisme d'utiliser la graisse comme principale source de carburant. L'utilisation des graisses comme carburant permet \u00e0 l'organisme d'\u00e9pargner le glycog\u00e8ne, qui est une source de carburant suppl\u00e9mentaire pour l'organisme, stock\u00e9 dans les muscles et le foie. (Pour en savoir plus, consultez la rubrique Pourquoi les athl\u00e8tes ont besoin d'hydrates de carbone). En retardant l'\u00e9puisement du glycog\u00e8ne musculaire, l'exercice peut \u00eatre prolong\u00e9, ce qui permet \u00e0 l'athl\u00e8te de travailler plus dur, plus longtemps, plus vite et d'effectuer plus de r\u00e9p\u00e9titions avant la fatigue.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">La pr\u00e9servation du glycog\u00e8ne est essentielle dans les 15 premi\u00e8res minutes de l'exercice. C'est \u00e0 ce moment-l\u00e0 que la caf\u00e9ine peut contribuer \u00e0 r\u00e9duire de mani\u00e8re significative l'\u00e9puisement du glycog\u00e8ne. Bien que la caf\u00e9ine atteigne son niveau le plus \u00e9lev\u00e9 dans le sang 45 \u00e0 60 minutes apr\u00e8s son ingestion, certaines recherches sugg\u00e8rent que la consommation de caf\u00e9ine trois heures ou plus avant l'exercice est la plus b\u00e9n\u00e9fique. En effet, la caf\u00e9ine peut avoir un effet maximal sur les r\u00e9serves de graisse plusieurs heures apr\u00e8s le pic de concentration dans le sang.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Le Journal of the International Society of Sports Nutrition indique que la caf\u00e9ine, en quantit\u00e9 \u00e9quivalente \u00e0 une \u00e0 trois tasses de caf\u00e9, abaisse la fr\u00e9quence cardiaque lors d'un exercice sous-maximal, mais pas lors d'un exercice quasi-maximal ou maximal. Les effets de la caf\u00e9ine ont \u00e9t\u00e9 mesur\u00e9s au cours d'un exercice dynamique des jambes sur une bicyclette ergom\u00e9trique. Selon le Journal of Applied Physiology, aucune diff\u00e9rence significative n'a \u00e9t\u00e9 constat\u00e9e en termes de fr\u00e9quence cardiaque.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Des travaux r\u00e9cents men\u00e9s par l'ACSM sur des athl\u00e8tes bien entra\u00een\u00e9s ont montr\u00e9 que 3 \u00e0 9 mg de caf\u00e9ine par kg (kilogramme) de poids corporel une heure avant l'exercice augmentaient l'endurance de la course \u00e0 pied et du cyclisme en laboratoire.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<h5><span style=\"text-decoration: underline; color: #000000;\">R\u00c9CUP\u00c9RATION<\/span><\/h5>\n<p><span style=\"color: #000000;\">La caf\u00e9ine peut \u00e9galement contribuer \u00e0 am\u00e9liorer la r\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s l'exercice. Selon l'American Physiological Society, quatre heures apr\u00e8s l'exercice, le glycog\u00e8ne musculaire a augment\u00e9 de 66 % apr\u00e8s l'ingestion d'une boisson \u00e0 base de glucides contenant de la caf\u00e9ine par rapport \u00e0 une boisson \u00e0 base de glucides uniquement. Ce type d'augmentation du glycog\u00e8ne musculaire peut contribuer \u00e0 acc\u00e9l\u00e9rer la r\u00e9cup\u00e9ration et \u00e0 rendre l'entra\u00eenement du lendemain encore plus productif. La boisson contenant des glucides et de la caf\u00e9ine apr\u00e8s l'exercice a \u00e9galement entra\u00een\u00e9 une augmentation de la glyc\u00e9mie et de l'insuline plasmatique.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<h5><span style=\"text-decoration: underline; color: #000000;\">EFFETS SECONDAIRES<\/span><\/h5>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Chaque individu r\u00e9agit diff\u00e9remment \u00e0 la caf\u00e9ine. Elle peut avoir de nombreux effets secondaires tels qu'un sommeil de mauvaise qualit\u00e9, des troubles gastro-intestinaux, de la fatigue, des maux de t\u00eate, des crampes musculaires, de la d\u00e9shydratation et de l'anxi\u00e9t\u00e9. La caf\u00e9ine peut \u00e9galement avoir un effet diur\u00e9tique en augmentant le flux sanguin vers les reins et en inhibant la r\u00e9absorption du sodium et de l'eau. Selon le Conseil des affaires scientifiques de l'American Medical Association, une consommation mod\u00e9r\u00e9e de caf\u00e9ine n'a probablement pas d'effet n\u00e9gatif sur la sant\u00e9, \u00e0 condition de suivre un mode de vie sain sur le plan de l'alimentation et de la forme physique.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<h5><span style=\"text-decoration: underline; color: #000000;\">LA CONCURRENCE EST-ELLE L\u00c9GALE ?<\/span><\/h5>\n<p><span style=\"color: #000000;\">D'apr\u00e8s les informations fournies par le CIO (Comit\u00e9 international olympique), les athl\u00e8tes peuvent consommer jusqu'\u00e0 12 ug (micorgrammes) de caf\u00e9ine par millilitre d'urine avant que cela ne soit consid\u00e9r\u00e9 comme ill\u00e9gal (15 ug selon la NCAA).  Ces limites permettent aux athl\u00e8tes de consommer des quantit\u00e9s \"normales\" de caf\u00e9ine avant la comp\u00e9tition.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">En r\u00e9sum\u00e9, la caf\u00e9ine peut contribuer aux performances et \u00e0 la r\u00e9cup\u00e9ration. Comme pour tout suppl\u00e9ment ou m\u00e9dicament, veillez \u00e0 l'utiliser de mani\u00e8re responsable et consultez toujours votre m\u00e9decin si vous avez des questions concernant l'utilisation de la caf\u00e9ine et votre (vos) condition(s) m\u00e9dicale(s) connue(s), les m\u00e9dicaments que vous prenez, etc.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div data-sfc-cp=\"\" data-hveid=\"CAEQAA\" data-processed=\"true\"><\/div>\n<h4 style=\"text-align: center;\" data-hveid=\"CAEQAA\" data-processed=\"true\"><strong><span style=\"color: #ff0000;\">Vitamine C<\/span><\/strong><\/h4>\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<div data-sfc-cp=\"\" data-hveid=\"CAEQAA\" data-processed=\"true\"><\/div>\n<div class=\"Y3BBE\" data-sfc-cp=\"\" data-hveid=\"CAEQAA\" data-processed=\"true\"><span style=\"color: #000000;\">Vitamin C benefits athletes by\u00a0<mark class=\"HxTRcb\" data-processed=\"true\">acting as an antioxidant to reduce exercise-induced muscle damage, supporting immune function to prevent illness, and aiding in collagen synthesis for connective tissue and injury repair<\/mark>. It also improves iron absorption for better oxygen transport and can help lower cortisol, a stress hormone that hinders recovery.<\/span><\/div>\n<div class=\"Fsg96\" data-sfc-cp=\"\" data-processed=\"true\"><\/div>\n<div class=\"otQkpb\" role=\"heading\" aria-level=\"3\" data-animation-nesting=\"\" data-sfc-cp=\"\" data-processed=\"true\"><span style=\"color: #000000;\">Antioxidant and recovery benefits<\/span><\/div>\n<ul class=\"KsbFXc U6u95\" data-processed=\"true\">\n<li data-hveid=\"CAMQAA\" data-processed=\"true\"><span class=\"T286Pc\" style=\"color: #000000;\" data-sfc-cp=\"\" data-processed=\"true\"><strong class=\"Yjhzub\" data-processed=\"true\">Reduces oxidative stress:<\/strong>\u00a0Intense exercise produces free radicals, which vitamin C helps neutralize, protecting cells from damage.<\/span><\/li>\n<li data-hveid=\"CAMQAQ\" data-processed=\"true\"><span class=\"T286Pc\" style=\"color: #000000;\" data-sfc-cp=\"\" data-processed=\"true\"><strong class=\"Yjhzub\" data-processed=\"true\">Aids muscle recovery:<\/strong>\u00a0By reducing oxidative stress and muscle damage, vitamin C helps decrease soreness and improves recovery time between workouts.<\/span><\/li>\n<li data-hveid=\"CAMQAg\" data-processed=\"true\"><span class=\"T286Pc\" style=\"color: #000000;\" data-sfc-cp=\"\" data-processed=\"true\"><strong class=\"Yjhzub\" data-processed=\"true\">Supports connective tissue:<\/strong>\u00a0As a key component in collagen synthesis, it is vital for maintaining the health of tendons, ligaments, and joints, and for healing injuries.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"Fsg96\" data-sfc-cp=\"\" data-processed=\"true\"><\/div>\n<div class=\"otQkpb\" role=\"heading\" aria-level=\"3\" data-animation-nesting=\"\" data-sfc-cp=\"\" data-processed=\"true\"><span style=\"color: #000000;\">Immune function and injury prevention<\/span><\/div>\n<ul class=\"KsbFXc U6u95\" data-processed=\"true\">\n<li data-hveid=\"CAUQAA\" data-processed=\"true\"><span class=\"T286Pc\" style=\"color: #000000;\" data-sfc-cp=\"\" data-processed=\"true\"><strong class=\"Yjhzub\" data-processed=\"true\">Strengthens the immune system:<\/strong>\u00a0Vitamin C helps prevent the drop in immune function that can occur after intense exercise, reducing the risk of colds and respiratory infections.<\/span><\/li>\n<li data-hveid=\"CAUQAQ\" data-processed=\"true\"><span class=\"T286Pc\" style=\"color: #000000;\" data-sfc-cp=\"\" data-processed=\"true\"><strong class=\"Yjhzub\" data-processed=\"true\">Supports healing:<\/strong>\u00a0It is essential for wound healing, as it plays a critical role in the formation of new tissue.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"Fsg96\" data-sfc-cp=\"\" data-processed=\"true\"><\/div>\n<div class=\"otQkpb\" role=\"heading\" aria-level=\"3\" data-animation-nesting=\"\" data-sfc-cp=\"\" data-processed=\"true\"><span style=\"color: #000000;\">Other important roles<\/span><\/div>\n<ul class=\"KsbFXc U6u95\" data-processed=\"true\">\n<li data-hveid=\"CAcQAA\" data-processed=\"true\"><span class=\"T286Pc\" style=\"color: #000000;\" data-sfc-cp=\"\" data-processed=\"true\"><strong class=\"Yjhzub\" data-processed=\"true\">Improves iron absorption:<\/strong>\u00a0Vitamin C helps the body absorb iron, which is crucial for creating red blood cells that carry oxygen to working muscles.<\/span><\/li>\n<li data-hveid=\"CAcQAQ\" data-processed=\"true\"><span class=\"T286Pc\" style=\"color: #000000;\" data-sfc-cp=\"\" data-processed=\"true\"><strong class=\"Yjhzub\" data-processed=\"true\">May lower cortisol:<\/strong>\u00a0It can help lower cortisol levels, a stress hormone that can hinder recovery and contribute to overtraining.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Vitamine B1<\/strong><\/span><\/h4>\n<div class=\"Y3BBE\" data-sfc-cp=\"\" data-hveid=\"CAEQAA\" data-processed=\"true\">\n<div data-subtree=\"aimfl,mfl\" data-processed=\"true\"><span style=\"color: #000000;\">Vitamin B1, or thiamine, is crucial for athletes as it <mark class=\"HxTRcb\" data-processed=\"true\">helps convert carbohydrates into energy, which is essential for physical performance and recovery<\/mark>. It supports the metabolism of carbohydrates and proteins, aids in muscle function and nerve signal conduction, and can help reduce fatigue by decreasing lactate and ammonia levels in the blood during exercise. Adequate intake is important for a healthy heart and brain function as well. <\/span><\/div>\n<div data-subtree=\"aimfl,mfl\" data-processed=\"true\"><\/div>\n<div data-subtree=\"aimfl,mfl\" data-processed=\"true\"><span style=\"color: #000000;\">Benefits of Vitamin B1 for sports<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"otQkpb\" role=\"heading\" aria-level=\"3\" data-animation-nesting=\"\" data-sfc-cp=\"\" data-processed=\"true\"><span style=\"color: #000000;\"><span class=\"txxDge notranslate\" data-wiz-uids=\"HdIxE_o,HdIxE_p,HdIxE_q\" data-processed=\"true\"><!--Sv6Kpe&#091;&#091;null,null,&quot;c79ecbad-fc10-42c4-b94e-91dd287337a1&quot;,null,null,0,0,&quot;&quot;,&quot;&quot;&#093;&#093;--><\/span><!--Sv6Kpe&#091;&#093;--><\/span><\/div>\n<ul class=\"KsbFXc U6u95\" data-processed=\"true\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul class=\"KsbFXc U6u95\" data-processed=\"true\">\n<li data-hveid=\"CAMQAA\" data-processed=\"true\"><span class=\"T286Pc\" style=\"color: #000000;\" data-sfc-cp=\"\" data-processed=\"true\"><strong class=\"Yjhzub\" data-processed=\"true\">Energy production<!--Sv6Kpe&#091;&#093;--><\/strong>: Thiamine is a key component in converting glucose into energy (ATP)<\/span>\n<div data-xpm-copy-root=\"\" data-processed=\"true\"><span style=\"color: #000000;\"><img decoding=\"async\" role=\"presentation\" draggable=\"false\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP\/\/\/wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==\" aria-hidden=\"true\" data-xpm-latex=\"ATP\" data-imglogged=\"true\" data-aatf=\"1\" data-processed=\"true\" alt=\"- Image\">which provides fuel for muscles and the brain during physical activity.<\/span><\/div>\n<\/li>\n<li data-hveid=\"CAMQAA\" data-processed=\"true\">\n<div data-xpm-copy-root=\"\" data-processed=\"true\"><strong class=\"Yjhzub\" style=\"color: #000000;\" data-processed=\"true\">Endurance and fatigue reduction<\/strong><span style=\"color: #000000;\">: Studies suggest thiamine can improve carbohydrate metabolism, which may lead to lower levels of lactate and ammonia, resulting in decreased fatigue and increased endurance.<\/span><\/div>\n<\/li>\n<li data-hveid=\"CAMQBA\" data-processed=\"true\"><span style=\"color: #000000;\"><span class=\"T286Pc\" data-sfc-cp=\"\" data-processed=\"true\"><strong class=\"Yjhzub\" data-processed=\"true\">Muscle function<!--Sv6Kpe&#091;&#093;--><\/strong>: It is involved in muscle contraction and the conduction of nerve signals, ensuring proper coordination and function of the limbs.<!--Sv6Kpe&#091;&#093;--><\/span><!--Sv6Kpe&#091;&#093;--><\/span><\/li>\n<li data-hveid=\"CAMQBQ\" data-processed=\"true\"><span style=\"color: #000000;\"><span class=\"T286Pc\" data-sfc-cp=\"\" data-processed=\"true\"><strong class=\"Yjhzub\" data-processed=\"true\">Metabolism<!--Sv6Kpe&#091;&#093;--><\/strong>: Vitamin B1 helps with the healthy metabolism of carbohydrates and protein, supporting calorie burning and muscle building.<!--Sv6Kpe&#091;&#093;--><\/span><!--Sv6Kpe&#091;&#093;--><\/span><\/li>\n<li data-hveid=\"CAMQBg\" data-processed=\"true\"><span style=\"color: #000000;\"><span class=\"T286Pc\" data-sfc-cp=\"\" data-processed=\"true\"><strong class=\"Yjhzub\" data-processed=\"true\">Heart and brain health<!--Sv6Kpe&#091;&#093;--><\/strong>: It is vital for the proper function of the heart muscle and supports cognitive function, including mental sharpness and memory.<!--Sv6Kpe&#091;&#093;--><\/span><!--Sv6Kpe&#091;&#093;--><\/span><\/li>\n<li data-hveid=\"CAMQBw\" data-processed=\"true\"><span style=\"color: #000000;\"><span class=\"T286Pc\" data-sfc-cp=\"\" data-processed=\"true\"><strong class=\"Yjhzub\" data-processed=\"true\">Antioxidant effects<!--Sv6Kpe&#091;&#093;--><\/strong>: Thiamine has antioxidant properties that can help reduce oxidative stress in cells.<\/span><span class=\"uJ19be notranslate\" data-wiz-uids=\"HdIxE_1c,HdIxE_1d,HdIxE_1e\" data-processed=\"true\"><!--Sv6Kpe&#091;&#091;null,null,&quot;efc08f65-5696-47f6-965e-6db943700fa1&quot;,null,null,1,0,&quot;&quot;,&quot;&quot;&#093;&#093;--><\/span><!--Sv6Kpe&#091;&#093;--><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><!--Sv6Kpe&#091;&#093;--><\/p>\n<div data-crb-el=\"sfX1rc\" data-wiz-uids=\"HdIxE_1f\" data-processed=\"true\"><span style=\"color: #000000;\"><!--Sv6Kpe&#091;&#091;&quot;efc08f65-5696-47f6-965e-6db943700fa1&quot;,&quot;3&quot;,0,&quot;https:\/\/www.kartamultisport.pl\/en\/article\/every-athlete-should-pay-attention-to-this-vitamin-group&quot;,&quot;https:\/\/encrypted-tbn3.gstatic.com\/faviconV2?url\\u003dhttps:\/\/www.kartamultisport.pl\\u0026client\\u003dAIM\\u0026size\\u003d128\\u0026type\\u003dFAVICON\\u0026fallback_opts\\u003dTYPE,SIZE,URL&quot;,&quot;&quot;&#093;&#093;--><\/span><\/div>\n<div data-crb-el=\"sfX1rc\" data-wiz-uids=\"HdIxE_1g\" data-processed=\"true\"><span style=\"color: #000000;\"><!--Sv6Kpe&#091;&#091;&quot;efc08f65-5696-47f6-965e-6db943700fa1&quot;,&quot;11&quot;,0,&quot;https:\/\/www.peregrune.com\/pages\/vitamin-b1-thiamine-is-good-for-runners#:~:text\\u003dEfficient%20Energy%20%E2%80%93%20Efficient%20energy%20production%20is,be%20available%20to%20you%20as%20a%20runner.&quot;,&quot;https:\/\/encrypted-tbn3.gstatic.com\/faviconV2?url\\u003dhttps:\/\/www.peregrune.com\\u0026client\\u003dAIM\\u0026size\\u003d128\\u0026type\\u003dFAVICON\\u0026fallback_opts\\u003dTYPE,SIZE,URL&quot;,&quot;&quot;&#093;&#093;--><\/span><\/div>\n<div data-crb-el=\"sfX1rc\" data-wiz-uids=\"HdIxE_1h\" data-processed=\"true\"><span style=\"color: #000000;\"><!--Sv6Kpe&#091;&#091;&quot;efc08f65-5696-47f6-965e-6db943700fa1&quot;,&quot;5&quot;,0,&quot;https:\/\/www.ericfavre.com\/lifestyle\/uk\/home\/sport-nutrition\/nutrients\/focus-on-macronutrients-and-micronutrients\/micronutriments\/vitamins-athletes-best-allies\/group-b-vitamins\/vitamin-b1-thiamine\/&quot;,&quot;https:\/\/encrypted-tbn0.gstatic.com\/faviconV2?url\\u003dhttps:\/\/www.ericfavre.com\\u0026client\\u003dAIM\\u0026size\\u003d128\\u0026type\\u003dFAVICON\\u0026fallback_opts\\u003dTYPE,SIZE,URL&quot;,&quot;&quot;&#093;&#093;--><\/span><\/div>\n<div data-crb-el=\"Hrp5ac\" data-wiz-uids=\"HdIxE_1i\" data-processed=\"true\"><span style=\"color: #000000;\"><!--Sv6Kpe&#091;&#091;&quot;efc08f65-5696-47f6-965e-6db943700fa1&quot;,&#091;&quot;The effects of endurance training and thiamine ...&quot;,&quot;The bicycle ergometer exercise was performed at 70% of maximal oxygen uptake in exercise intensity which 60 minutes of exercise wa...&quot;,&quot;https:\/\/encrypted-tbn1.gstatic.com\/faviconV2?url\\u003dhttps:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\\u0026client\\u003dAIM\\u0026size\\u003d128\\u0026type\\u003dFAVICON\\u0026fallback_opts\\u003dTYPE,SIZE,URL&quot;,&quot;https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov&quot;,&#091;&quot;National Institutes of Health (.gov)&quot;&#093;,&quot;https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4241913\/&quot;,null,null,&quot;10&quot;,null,&#091;111,null,null,null,null,null,null,null,1&#093;,null,0,&#091;&#091;1763994214679733,117630420,1159102929&#093;,null,null,null,null,&#091;&#091;0,0,8&#093;&#093;&#093;,null,0,null,0,null,&#091;null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,&quot;https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4241913\/&quot;,null,null,null,null,&#091;null,null,null,null,null,null,&#091;null,null,null,&quot;\/search\/about-this-result?origin\\u003dwww.google.com\\u0026req\\u003dCjFodHRwczovL3BtYy5uY2JpLm5sbS5uaWguZ292L2FydGljbGVzL1BNQzQyNDE5MTMvEiwKIAoCCHEKGghdYhYKDGNvdW50cnlfbmFtZRIGSGVsbGFzEgQKAghHGgIIABoAIgIQAUgAWABoAA\\u0026hl\\u003del-GR\\u0026gl\\u003dGR&quot;&#093;,&quot;https:\/\/www.google.com&quot;&#093;,null,null,null,null,null,null,null,null,&#091;&quot;The effects of endurance training and thiamine ...&quot;,&quot;The bicycle ergometer exercise was performed at 70% of maximal oxygen uptake in exercise intensity which 60 minutes of exercise was performed at 50rpm . Lactate co&quot;,&quot;National Institutes of Health (.gov)&quot;,&quot;https:\/\/encrypted-tbn1.gstatic.com\/faviconV2?url\\u003dhttps:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\\u0026client\\u003dAIM\\u0026size\\u003d128\\u0026type\\u003dFAVICON\\u0026fallback_opts\\u003dTYPE,SIZE,URL&quot;&#093;,&#091;null,1,&#091;null,null,5,null,&quot;The effects of endurance training and thiamine ...&quot;,null,&quot;https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4241913\/&quot;&#093;,null,null,null,null,&#091;&quot;https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4241913\/&quot;,null,null,null,38,&quot;\u03a0\u03b7\u03b3\u03ae: National Institutes of Health (.gov)&quot;&#093;,2,null,null,&#091;&quot;MAGI_FEATURE&quot;,null,&quot;OFF&quot;,0,0,0,null,&quot;https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4241913\/&quot;&#093;&#093;&#093;,0,null,null,null,null,null,null,0,null,null,null,null,null,null,null,null,null,0&#093;,0&#093;&#093;--><\/span><\/div>\n<div data-crb-el=\"sfX1rc\" data-wiz-uids=\"HdIxE_1j\" data-processed=\"true\"><span style=\"color: #000000;\"><!--Sv6Kpe&#091;&#091;&quot;efc08f65-5696-47f6-965e-6db943700fa1&quot;,&quot;4&quot;,0,&quot;https:\/\/sportformula.com\/pages\/thiamine#:~:text\\u003dBENEFITS%20OF%20HAVING%20ENOUGH%20THIAMINE%20*%20Promotes,of%20memories%20(mental%20sharpness)%20*%20Antioxidant%20effect.&quot;,&quot;https:\/\/encrypted-tbn2.gstatic.com\/faviconV2?url\\u003dhttps:\/\/sportformula.com\\u0026client\\u003dAIM\\u0026size\\u003d128\\u0026type\\u003dFAVICON\\u0026fallback_opts\\u003dTYPE,SIZE,URL&quot;,&quot;&quot;&#093;&#093;--><\/span><\/div>\n<div data-crb-el=\"sfX1rc\" data-wiz-uids=\"HdIxE_1k\" data-processed=\"true\"><span style=\"color: #000000;\"><!--Sv6Kpe&#091;&#091;&quot;efc08f65-5696-47f6-965e-6db943700fa1&quot;,&quot;6&quot;,0,&quot;https:\/\/medlineplus.gov\/ency\/article\/002401.htm#:~:text\\u003dFunction\\u0026text\\u003dThiamin%20(vitamin%20B1)%20helps%20the,and%20conduction%20of%20nerve%20signals.&quot;,&quot;https:\/\/encrypted-tbn0.gstatic.com\/faviconV2?url\\u003dhttps:\/\/medlineplus.gov\\u0026client\\u003dAIM\\u0026size\\u003d128\\u0026type\\u003dFAVICON\\u0026fallback_opts\\u003dTYPE,SIZE,URL&quot;,&quot;&quot;&#093;&#093;--><\/span><\/div>\n<div data-crb-el=\"sfX1rc\" data-wiz-uids=\"HdIxE_1l\" data-processed=\"true\"><span style=\"color: #000000;\"><!--Sv6Kpe&#091;&#091;&quot;efc08f65-5696-47f6-965e-6db943700fa1&quot;,&quot;1&quot;,0,&quot;https:\/\/know-how.mnstry.com\/en\/vitamins-for-athletes-how-important-are-they-really\/&quot;,&quot;https:\/\/encrypted-tbn2.gstatic.com\/faviconV2?url\\u003dhttps:\/\/know-how.mnstry.com\\u0026client\\u003dAIM\\u0026size\\u003d128\\u0026type\\u003dFAVICON\\u0026fallback_opts\\u003dTYPE,SIZE,URL&quot;,&quot;&quot;&#093;&#093;--><\/span><\/div>\n<div data-crb-el=\"sfX1rc\" data-wiz-uids=\"HdIxE_1m\" data-processed=\"true\"><span style=\"color: #000000;\"><!--Sv6Kpe&#091;&#091;&quot;efc08f65-5696-47f6-965e-6db943700fa1&quot;,&quot;2&quot;,0,&quot;https:\/\/www.driptrussville.com\/blog\/zilepkh3qx43bxpccqyiqyoocsnyhz#:~:text\\u003dSome%20benefits%20of%20thiamine%20include:%20*%20**Energy,a%20key%20nutrient%20for%20overall%20cardiovascular%20health&quot;,&quot;https:\/\/encrypted-tbn3.gstatic.com\/faviconV2?url\\u003dhttps:\/\/www.driptrussville.com\\u0026client\\u003dAIM\\u0026size\\u003d128\\u0026type\\u003dFAVICON\\u0026fallback_opts\\u003dTYPE,SIZE,URL&quot;,&quot;&quot;&#093;&#093;--><\/span><\/div>\n<div data-crb-el=\"Hrp5ac\" data-wiz-uids=\"HdIxE_1n\" data-processed=\"true\"><span style=\"color: #000000;\"><!--Sv6Kpe&#091;&#091;&quot;efc08f65-5696-47f6-965e-6db943700fa1&quot;,&#091;&quot;Thiamine (Vitamin B1)\u2014An Essential Health Regulator - MDPI&quot;,&quot;Abstract. Thiamine (vitamin B1) is key in maintaining cellular health and energy metabolism. Thiamine is required for p...&quot;,&quot;https:\/\/encrypted-tbn1.gstatic.com\/faviconV2?url\\u003dhttps:\/\/www.mdpi.com\\u0026client\\u003dAIM\\u0026size\\u003d128\\u0026type\\u003dFAVICON\\u0026fallback_opts\\u003dTYPE,SIZE,URL&quot;,&quot;https:\/\/www.mdpi.com&quot;,&#091;&quot;MDPI&quot;&#093;,&quot;https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/17\/13\/2206&quot;,null,null,&quot;7&quot;,null,&#091;103,null,null,null,null,null,null,null,1&#093;,&#091;&quot;https:\/\/encrypted-tbn3.gstatic.com\/images?q\\u003dtbn:ANd9GcSp8SnucM92Gr6DslZNWSrv8OxXBElcqtM--n5KdWuani0kJy7U&quot;,&quot;&quot;,&#091;null,2&#093;,null,null,337,149,&quot;gYEM&quot;&#093;,0,&#091;&#091;1763994214679733,117630420,1159102929&#093;,null,null,null,null,&#091;&#091;0,0,9&#093;&#093;&#093;,null,0,null,0,null,&#091;null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,&quot;https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/17\/13\/2206&quot;,null,null,null,null,&#091;null,null,null,null,null,null,&#091;null,null,null,&quot;\/search\/about-this-result?origin\\u003dwww.google.com\\u0026req\\u003dCilodHRwczovL3d3dy5tZHBpLmNvbS8yMDcyLTY2NDMvMTcvMTMvMjIwNhIsCiAKAghxChoIXWIWCgxjb3VudHJ5X25hbWUSBkhlbGxhcxIECgIIRxoCCAAaACICEAFIAFgAaAA\\u0026hl\\u003del-GR\\u0026gl\\u003dGR&quot;&#093;,&quot;https:\/\/www.google.com&quot;&#093;,null,null,null,null,null,null,null,null,&#091;&quot;Thiamine (Vitamin B1)\u2014An Essential Health Regulator - MDPI&quot;,&quot;Abstract. Thiamine (vitamin B1) is key in maintaining cellular health and energy metabolism. Thiamine is required for proper functioning of enzymes involved in glu&quot;,&quot;MDPI&quot;,&quot;https:\/\/encrypted-tbn1.gstatic.com\/faviconV2?url\\u003dhttps:\/\/www.mdpi.com\\u0026client\\u003dAIM\\u0026size\\u003d128\\u0026type\\u003dFAVICON\\u0026fallback_opts\\u003dTYPE,SIZE,URL&quot;&#093;,&#091;null,1,&#091;null,null,5,null,&quot;Thiamine (Vitamin B1)\u2014An Essential Health Regulator - MDPI&quot;,null,&quot;https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/17\/13\/2206&quot;&#093;,null,null,null,null,&#091;&quot;https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/17\/13\/2206&quot;,null,null,null,38,&quot;\u03a0\u03b7\u03b3\u03ae: MDPI&quot;&#093;,2,null,null,&#091;&quot;MAGI_FEATURE&quot;,null,&quot;OFF&quot;,0,0,0,null,&quot;https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/17\/13\/2206&quot;&#093;&#093;&#093;,0,null,null,null,null,null,null,0,null,null,null,null,null,null,null,null,&quot;1 \u0399\u03bf\u03c5\u03bb 2025&quot;,0&#093;,0&#093;&#093;--><\/span><\/div>\n<div class=\"Fsg96\" data-sfc-cp=\"\" data-processed=\"true\"><span style=\"color: #000000;\"><!--Sv6Kpe&#091;&#093;--><\/span><\/div>\n<div class=\"otQkpb\" role=\"heading\" aria-level=\"3\" data-animation-nesting=\"\" data-sfc-cp=\"\" data-processed=\"true\"><span style=\"color: #000000;\">Important considerations for athletes<span class=\"txxDge notranslate\" data-wiz-uids=\"HdIxE_1q,HdIxE_1r,HdIxE_1s\" data-processed=\"true\"><!--Sv6Kpe&#091;&#091;null,null,&quot;10270e32-2a46-4087-abb4-563a5b4783b1&quot;,null,null,0,0,&quot;&quot;,&quot;&quot;&#093;&#093;--><\/span><!--Sv6Kpe&#091;&#093;--><\/span><\/div>\n<ul class=\"KsbFXc U6u95\" data-processed=\"true\">\n<li data-hveid=\"CAUQAA\" data-processed=\"true\"><span style=\"color: #000000;\"><span class=\"T286Pc\" data-sfc-cp=\"\" data-processed=\"true\"><strong class=\"Yjhzub\" data-processed=\"true\">Increased need<!--Sv6Kpe&#091;&#093;--><\/strong>: The body requires more vitamin B1 under higher and longer periods of physical stress, so athletes may have a higher daily need.<!--Sv6Kpe&#091;&#093;--><\/span><!--Sv6Kpe&#091;&#093;--><\/span><\/li>\n<li data-hveid=\"CAUQAQ\" data-processed=\"true\"><span style=\"color: #000000;\"><span class=\"T286Pc\" data-sfc-cp=\"\" data-processed=\"true\"><strong class=\"Yjhzub\" data-processed=\"true\">Dietary sources<!--Sv6Kpe&#091;&#093;--><\/strong>: You can get vitamin B1 from foods like whole grains, legumes, nuts, and pork. Processing and high heat can reduce the vitamin B1 content in foods, so whole, unprocessed foods are a better source.<!--Sv6Kpe&#091;&#093;--><\/span><!--Sv6Kpe&#091;&#093;--><\/span><\/li>\n<li data-hveid=\"CAUQAg\" data-processed=\"true\"><span class=\"T286Pc\" style=\"color: #000000;\" data-sfc-cp=\"\" data-processed=\"true\"><strong class=\"Yjhzub\" data-processed=\"true\">Daily intake<!--Sv6Kpe&#091;&#093;--><\/strong>: <\/span><\/li>\n<li data-hveid=\"CAUQAg\" data-processed=\"true\"><span class=\"T286Pc\" style=\"color: #000000;\" data-sfc-cp=\"\" data-processed=\"true\">While the general recommendation is about<\/span>\n<div data-xpm-copy-root=\"\" data-processed=\"true\"><span style=\"color: #000000;\"><img decoding=\"async\" role=\"presentation\" draggable=\"false\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP\/\/\/wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==\" aria-hidden=\"true\" data-xpm-latex=\"1.0-1.2\" data-imglogged=\"true\" data-processed=\"true\" alt=\"- Image\">1.0\u22121.2mg\/day, some sources suggest athletes may benefit from slightly higher amounts, around<\/span><\/div>\n<div data-xpm-copy-root=\"\" data-processed=\"true\"><span style=\"color: #000000;\"><img decoding=\"async\" role=\"presentation\" draggable=\"false\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP\/\/\/wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==\" aria-hidden=\"true\" data-xpm-latex=\"1.5\" data-imglogged=\"true\" data-processed=\"true\" alt=\"- Image\">1.5<span class=\"T286Pc\" data-sfc-cp=\"\" data-processed=\"true\">mg\/day.<\/span><span class=\"uJ19be notranslate\" data-wiz-uids=\"HdIxE_25,HdIxE_26,HdIxE_27\" data-processed=\"true\"><span class=\"vKEkVd\" data-animation-atomic=\"\" data-processed=\"true\">\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #ff0000;\">Vitamines B6 &amp; B3 - VITAMINES DE L'ENERGIE ET DE L'ENDURANCE<\/span><\/strong><\/h4>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>La vitamine B6 et son r\u00f4le dans la performance sportive<\/strong><\/span><\/p>\n<p><b><i>Fonction de la vitamine B6 : L'attitude gagnante<br \/>\n<\/i><\/b><span style=\"color: #000000;\">Lorsque les athl\u00e8tes br\u00fblent de plus grandes quantit\u00e9s de calories, s'hydratent davantage et transpirent et urinent par la suite, les vitamines hydrosolubles telles que la vitamine B6 quittent le corps.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Parmi les vitamines B, contrairement \u00e0 la B12 ou \u00e0 la B1 (pyridoxine), les fonctions de la vitamine B6 ne sont pas aussi largement connues. Pourtant, la suppl\u00e9mentation en vitamine B6 peut jouer un r\u00f4le particuli\u00e8rement important dans les performances athl\u00e9tiques et m\u00eame dans la \"mentalit\u00e9 de performance\" des athl\u00e8tes. Chez les athl\u00e8tes dont l'alimentation ne suffit g\u00e9n\u00e9ralement pas \u00e0 couvrir leurs besoins en vitamines, des carences en quantit\u00e9 et en fonctions de la vitamine B6 peuvent \u00eatre pr\u00e9sentes et n\u00e9cessiter une suppl\u00e9mentation en vitamine B6.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Vitamine B-3 : pour l'\u00e9nergie, l'endurance et la haute intensit\u00e9\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<p>La vitamine B-3 ou niacine ne peut pas \u00eatre stock\u00e9e par le corps humain. Les personnes ayant des besoins plus importants (comme les athl\u00e8tes) doivent donc se r\u00e9approvisionner en permanence \u00e0 partir de sources alimentaires ou de suppl\u00e9ments de vitamine B3.<\/p>\n<p>Une carence en B-3 se traduit g\u00e9n\u00e9ralement par de la fatigue et de nombreuses boissons \u00e9nergisantes sont suppl\u00e9ment\u00e9es en cette vitamine pour favoriser l'\u00e9veil.<\/p>\n<p><b><i>Les bienfaits de la vitamine B3 (niacine) et la performance sportive<\/i><\/b><\/p>\n<p><b><i><\/i><\/b>En raison des bienfaits de la niacine pour la sant\u00e9 du c\u0153ur et des vaisseaux sanguins et de ses qualit\u00e9s \u00e9nerg\u00e9tiques, les bienfaits des suppl\u00e9ments de niacine ont fait l'objet d'\u00e9tudes approfondies sur les performances athl\u00e9tiques et la nutrition sportive. En termes de nutrition, la\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2129136\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-wpel-link=\"external\"><i>Journal de la Soci\u00e9t\u00e9 internationale de nutrition sportive<\/i><\/a>dans une revue intitul\u00e9e \"Dietary Supplements and Sports Performance\" (Compl\u00e9ments alimentaires et performances sportives) : Compl\u00e9ments alimentaires et performance sportive : Introduction et Vitamines, d\u00e9clare :<\/p>\n<p>\"La suppl\u00e9mentation en niacine peut influencer le m\u00e9tabolisme des graisses, en bloquant la lib\u00e9ration d'acides gras libres (AGL) du tissu adipeux et en augmentant le recours \u00e0 l'utilisation des hydrates de carbone, ce qui peut conduire \u00e0 un \u00e9puisement pr\u00e9matur\u00e9 du glycog\u00e8ne musculaire.\"<\/p>\n<p>Le maintien du glycog\u00e8ne musculaire est important pour prolonger les s\u00e9ances d'entra\u00eenement cardio et d'halt\u00e9rophilie. Nous supposons naturellement que, de tous les groupes, les athl\u00e8tes mangent les aliments les plus nutritifs et sont les plus soucieux de leur alimentation. Ce n'est pas toujours le cas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #ff0000;\">Guarana Liquid Extract 22% - L'arme secr\u00e8te de la performance\u00a0<\/span><\/strong><\/h4>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Connu \u00e9galement sous le nom de\u00a0<em>Cacao br\u00e9silien<\/em>Le guarana est une plante de la famille des \u00e9rables et originaire du bassin amazonien, en particulier du Br\u00e9sil. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Il est consid\u00e9r\u00e9 comme un stimulant et est souvent ajout\u00e9 aux boissons sportives. Les ingr\u00e9dients actifs du guarana sont la guaranine, <em>caf\u00e9ine<\/em>,\u00a0<em>tanins<\/em>la th\u00e9obromine,\u00a0<em>polyph\u00e9nols<\/em>et la th\u00e9ophylline.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Les bienfaits sportifs du guarana :<\/strong><\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Am\u00e9liore les performances sportives.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Retarde la fatigue et l'\u00e9puisement.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Augmente l'endurance.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Peut augmenter la capacit\u00e9 a\u00e9robique.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Peut am\u00e9liorer la vigilance et l'acuit\u00e9 mentale.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Les bienfaits non sportifs du guarana :<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Le guarana pr\u00e9sente \u00e9galement des avantages non sportifs, tels que<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Retard de sommeil et fatigue.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Favorise la perte de poids.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Peut diminuer l'app\u00e9tit.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Aide \u00e0 se remettre d'une gueule de bois.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Peut aider les personnes souffrant du syndrome de fatigue chronique.\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Utile en cas de diarrh\u00e9e.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Peut aider \u00e0 soulager les maux de t\u00eate.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">A un l\u00e9ger effet diur\u00e9tique.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000;\">Product Details<\/span><\/strong>: Each box contains 12 vials of 60ml.<\/p>\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<p style=\"text-align: left;\"><strong><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"color: #ff0000;\">Directions :<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<div><span style=\"color: #ff0000;\">Pour les athl\u00e8tes l\u00e9gers ou amateurs :<\/span>\u00a0<span id=\"0.5868819443994044\" class=\"currentHitHighlight\">30ml<\/span> (1\/2 of the vial content) 10-15 minutes before warm-up<\/div>\n<div><span style=\"color: #ff0000;\">Pour les poids lourds ou les athl\u00e8tes professionnels :<\/span> 60ml (1 vial) 10-15 minutes before warm-up<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<div><span style=\"color: #000000;\"><strong><span style=\"font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;\">Chaque flacon de 60 ml contient<\/span><\/strong><\/span><\/div>\n<div>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">Palatinose\u2122 (isomaltulose)<\/span><\/td>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">6000mg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">L-Citruline Malate 1:1<\/span><\/td>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">3000mg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">B\u00eata-alanine<\/span><\/td>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">3000mg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">Arginine HCL<\/span><\/td>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">2500mg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">Taurine<\/span><\/td>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">1250mg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">Glucuronolactone<\/span><\/td>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">1250mg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">Arginine AKG<\/span><\/td>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">1000mg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">Vitamine C<\/span><\/td>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">500 mg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">Guarana Liquid Extract 22%<\/span><\/td>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">500 mg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">Caffeine Anhydrous<\/span><\/td>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">250mg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">Niacine<\/span><\/td>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">150 mg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">Vitamine B1<\/span><\/td>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">39.5mg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">Vitamine B6<\/span><\/td>\n<td width=\"277\"><span style=\"color: #000000;\">9.52mg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<p>Autres ingr\u00e9dients : Eau purifi\u00e9e, acide citrique, sorbitol, ar\u00f4me naturel, sucralose.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1067 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.s-c-nutrition.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/SCN-together-faster-longer-harder-motivational-1.gif\" alt=\"- Image\" width=\"948\" height=\"551\"><\/p>\n<hr \/>\n<p>*Ce site web est uniquement destin\u00e9 \u00e0 l'\u00e9ducation et \u00e0 l'information g\u00e9n\u00e9rale sur la sant\u00e9. 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Nous ne vous encourageons pas \u00e0 le faire et nous ne pouvons \u00eatre tenus responsables des cons\u00e9quences de l'absence de consultation d'un m\u00e9decin.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div><span style=\"color: #000000;\"><strong>Caract\u00e9ristiques :<\/strong><\/span><\/div>\n<div>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Am\u00e9liore\u00a0<span style=\"color: #ff0000;\"><b>Flux sanguin<\/b><\/span>\u00a0aux cellules<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Am\u00e9liore\u00a0<span style=\"color: #ff0000;\"><b>R\u00e9cup\u00e9ration de la fr\u00e9quence cardiaque<\/b><\/span>\u00a0temps<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Am\u00e9liore\u00a0<span style=\"color: #ff0000;\"><b>Oxyg\u00e8ne\u00a0<\/b><\/span>&amp; Apport de nutriments aux cellules<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Augmentations \u00a0<span style=\"color: #ff0000;\"><b>VO2Max<\/b>\u00a0<\/span>&amp;\u00a0<span style=\"color: #ff0000;\"><b>Endurance\u00a0<\/b><\/span>au maximum<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Augmentations\u00a0<span style=\"color: #ff0000;\"><b>Performance<\/b>\u00a0<\/span>&amp;\u00a0<span style=\"color: #ff0000;\"><b>Intensit\u00e9<\/b>\u00a0<\/span>au maximum<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Augmentations\u00a0<span style=\"color: #ff0000;\"><b>Puissance de sortie de cr\u00eate<\/b>\u00a0<span style=\"color: #000000;\">&amp;<\/span>\u00a0<b>Force explosive<\/b><\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Fabrique\u00a0<span style=\"color: #ff0000;\"><b>R\u00e9cup\u00e9ration<\/b>\u00a0<\/span>Plus rapide<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Augmente la\u00a0<span style=\"color: #ff0000;\"><b>gras <span style=\"color: #000000;\">&amp;<\/span> Taux m\u00e9tabolique du glucose<\/b><\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Retards\u00a0<span style=\"color: #ff0000;\"><b>Acide lactique<\/b><\/span> Synth\u00e8se &amp; <span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Fatigue<\/strong><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>","protected":false},"featured_media":11673,"template":"","meta":{"inline_featured_image":false},"product_cat":[23,17,40],"product_tag":[228],"class_list":{"0":"post-31","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-energy-vo2max","7":"product_cat-all-products","8":"product_cat-new-products","9":"product_tag-multi-buy-products","10":"product_shipping_class-europe-only-3999","12":"first","13":"instock","14":"sale","15":"purchasable","16":"product-type-variable"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.s-c-nutrition.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product\/31","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.s-c-nutrition.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.s-c-nutrition.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.s-c-nutrition.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product\/31\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11687,"href":"https:\/\/www.s-c-nutrition.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product\/31\/revisions\/11687"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.s-c-nutrition.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11673"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.s-c-nutrition.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.s-c-nutrition.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=31"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.s-c-nutrition.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=31"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}